선찰지형 후관풍세(先察地形 後觀風勢)

먼저 지형을 살피고 뒤에 풍세를 본다.

비정비팔 흉허복실(非丁非八 胸虛腹實)

발의 위치는 丁자도 아니고 八자도 아닌 자세로 서고 가슴은 비게 하고 배에 힘을 준다.

전추태산 후악호미(前推泰山 後握虎尾)

줌손은 태산을 밀 듯 묵묵히 밀며 깍지 손은 호랑이 꼬리를 떨치듯이 날쌔고 연삽하게 빼야 한다.

발이부중 반구저기(發而不中 反求諸己)

쏘아서 맞지 않는 모든 결점은 나의 몸가짐과 마음가짐에서 발생하는 것이니 나를 한 번 더 되돌아보고 그 결점을 나 자신에서 찾아야 한다.